Известната диетоложка Синтия Сас предизвика невиждан фурор с диетата, която измисли с джинджифил и мента.

Към два литра вода се добавят две лъжици настърган корен, една краставица и лимон, нарязани на резенчета. Добавете и дванадесет листчета мента към водата и я оставете цяла нощ да престои в хладилник.

Необходими са поне дванадесет часа на полезните съставки от тези продукти да преминат във водата. Приемайте по чаша от освежаващата напитка на всяко хранене.

Според Синтия Сас тази течност притъпява чувството за глад. (zdravni.com)
 

Комбинацията от джинджифил с чесън е най-щадящият за организма способ да се избавите от натрупаните мазнини и токсини без да увредите органите си. Тя действа на принципа на хапче за отслабване, но за разлика от него не е агресивна към тялото ни.

Медикаментите за отслабване спомагат за бързото изхвърляне на натрупаните в тялото токсини. Тъй като засилват този процес и той протича с неестествено висока скорост, това натоварва допълнително бъбреците и черния дроб.

При употребата на екзотичната подправка като средство за отслабване такъв риск не съществува. Освен бързо изгаряне на килограмите, очаквайте и изхвърляне на всички токсини. Ще почувствате невероятен прилив на енергия, което е неспецифично за повечето диетични режими.

Какво е необходимо за отслабване за по този метод? Просто пийте преди всяко хранене по чаша чай, приготвен от корен и скилидка чесън. На литър вода сложете скилидка чесън и двойно по-голямо количество настърган корен. (Фрамар.бг)

Предлагаме Ви и друга рецепта за отслабване по същия метод. Към 400 мл предварително кипнала вода прибавете двадесет грама настърган корен и същото количество чесън. Киснете около час, след което пресипете в термос. Приемайте от течността вместо вода.

Пригответе си чай от джинджифил с канела и лимон, за да засилите метаболизма и имунитета си. Около сантиметър от корена се почиства и настъргва. Трябва Ви и пакетче чай – зелен или билков.

Количеството джинджифил е достатъчно за приготвянето на чаша чай. Запарете го заедно с пакетчето за няколко минутки. Прибавете към него сок от 1/2 лимон, една счукана скилидка чесън, лъжица мед и половин лъжичка канела.

Пийте по 3-4 чаши от тази течност всеки ден.

Резултатът от диета с кленов сироп е минус пет-десет килограма за десет дни, т.е. с нейна помощ ще успеете да смъквате около половин -един килограм на ден.

Ако се спрете на диетата с мента, знайте че тя е начин да свалите цели три килограма само за четири дни. Диетата с канела е не по-малко ефективна. Тя ще Ви помогне за смъкнете 2- 3 килограма за седмица, благодарение на засиления метаболизъм.

Джинджифилът, комбиниран с чесън, Ви гарантира минус три-пет килограма за седмица.

Рецептата от джинджифил с мед се използва като лек срещу рак и стимулант за имунната система през зимата. Смесете в един буркан половин килограм мед със същото количество настърган на ситно джинджифил.

Към гъстата смес прибавете сока от два лимона и пакетче куркума (30 грама). Приемайте всяка сутрин по три-четири лъжици от нея. (Лекува.нет)

Всеизвестен е фактът, че захарта помага за растежа на раковите клетки. В този случай, съдържащата се в меда захар, „примамва“ раковите клетки и с нейна помощ джинджифилът ги убива по-лесно.

Комбинацията джинджифил със зелени кафе или зелен чай е сравнително нов метод за отслабване, чиято ефективно е изследвана обстойно преди две години.

Варете пет минути, но не на прекалено силен котлон, половин литър вода, към която сте прибавили  две лъжички джинджифил и същото количество зелено кафе или зелен чай. Прецедете и приемайте по два пъти на ден (по чаша) след сутрешната и следобедната закуска.

В случай, че излишните килограми при Вас превишават петнадесет килограма, дозата е горепосочената. Ако те са по-малко, препоръчителната доза е само по една чаша от извлека. Желателно е това да става след сутрешното хранене, тъй като той се характеризира със силно ободряващия си ефект. (zdrave.ws)

Традиционното китайско лакомство захаросан джинджифил може да си приготвите сами у дома. Вкусните бонбонки може да си похапвате освен като лакомство и с цел стимулиране на имунитета.

Нарежете половин килограм корен на малки парченца и го сложете да се вари в половин литър вода. След като парченцата станат прозрачни се прибавят още триста мл вода и две чаши захар и се вари четвърт час, докато сиропът започне да се сгъстява.

Извадете парченцата във вода и се поставят да се оцедят върху решетка, която е предварително намазана с олио. В чаша захар се овалват парченцата от сладкото лакомство и се подреждат в метална кутийка. (menumag.bg)

Предлагаме Ви рецепта за приготвянето на уникален сироп за кашлица, който може да давате дори на деца (над една годинка, тъй като в него се съдържа мед).

В 950 милилитра вода, която е предварително филтрирана, поставете по четвърт чаша от следните съставки – бяла ружа, лайка, настърган корен джинджифил. Поставете съда със сместа на слаб огън и я варете, докато забележите, че е намалила обема си наполовина.

Към нея се прибавя чаша мед, една четвърт чаша лимонов сок и четвъртинка лъжичка канела. Приемайте в дозировка от една лъжица по няколко пъти на ден. За деца дозата се намалява наполовина. (Езине.бг)

Маринован джинджифил, който е чудесно допълнение към любимото Ви суши, може да си приготвите у дома. Изберете здрав корен, по който няма загнивания, измийте го, почистете го и нарежете на тънки парченца. Оставете го една-две седмици, накиснат в марина.

Тя се приготвя от лъжица винен оцет, сто милилитра ябълков оцет, сто и петдесет милитра оризов оцет, лъжица хималайска сол и двойно по-голямо количество кафява захар.

Съхранявайте в хладилник по време на мариноването, а и след това. (Хера.бг)

Въпреки безспорните си ползи, познатият ни джинджифил има противопоказния при определени случаи, както и нежелани ефекти.

Ако страдате от язва, не посягайте в никакъв случай към него, защото той може да обостри състоянието Ви.

Не е препоръчителен при кървене, рефлукс, наличието на висока температура, както и треска. Бременните и кърмещите жени също не бива да посягат към него. Не са рядкост и случаите на алергия към него. Това за съжаление се установява едва след прием на корена, когато кожата реагира с възпаление и зачервяване. (Фрамар.бг).

За избелване на пигментационни петна от лицето се препоръчва следната маслена маска, за чието приготвяне са Ви необходими по три капки от масла от джинджифил, роза, грейпфрут и бадем. С пръсти се нанася с леки масажни движения върху лицето и престоява там поне двадесет минути преди да се премахне с тоалетно мляко или почистващ лосион.

Неприятните бръчки ще заличите благодарение на редовната употреба на следната маска – една супен лъжичка корен от нар се смесва със сок от нар до получаване на кашичка.

Може да опитате и следния вариант – поставете в блендера парче банан, четвърт чаша ментови стръкове, корен джинджифил (корен с дължина три сантиметра) и чаша пресен спанак. Пюрираната смес престоява върху кожата двадесет минути. (po-krasivi.net)

При акне изключително ефективна е следната смес от равни количества (по една лъжица) настърган корен, кисело мляко и мед. Тъй като тази мед има силно затоплящ ефект, тя не се държи върху кожата повече от десет минути.

Друг начин да се избавите не само от кошмарните пъпки, но и от още по-неприятните черно точки е да смесите по супена лъжица екстракт от лайка, зелен чай, бяла глина и лъжичка течен екстракт от екзотичната подправка.

Към супена лъжица настърган корен добавете същото количество мед и няколко капки лимонов сок, за премахнете комедоните и неприятните младежки пъпки.

Знаете ли други методи за здраве и красота с джинджифил. Бихме се радвали да ни пишете, за да ги споделите с нас чрез формата за коментари по-долу.

Помогнете ни да популяризираме този изчерпателен и полезен материал за джинджифила като го споделите с приятелите си в мрежите. Благодарим Ви, че сте наш читател и споделяте материалите ни!

Известната диетоложка Синтия Сас предизвика невиждан фурор с диетата, която измисли с джинджифил и мента.

Към два литра вода се добавят две лъжици настърган корен, една краставица и лимон, нарязани на резенчета. Добавете и дванадесет листчета мента към водата и я оставете цяла нощ да престои в хладилник.

Необходими са поне дванадесет часа на полезните съставки от тези продукти да преминат във водата. Приемайте по чаша от освежаващата напитка на всяко хранене.

Според Синтия Сас тази течност притъпява чувството за глад. (zdravni.com)

Комбинацията от джинджифил с чесън е най-щадящият за организма способ да се избавите от натрупаните мазнини и токсини без да увредите органите си. Тя действа на принципа на хапче за отслабване, но за разлика от него не е агресивна към тялото ни.

Медикаментите за отслабване спомагат за бързото изхвърляне на натрупаните в тялото токсини. Тъй като засилват този процес и той протича с неестествено висока скорост, това натоварва допълнително бъбреците и черния дроб.

При употребата на екзотичната подправка като средство за отслабване такъв риск не съществува. Освен бързо изгаряне на килограмите, очаквайте и изхвърляне на всички токсини. Ще почувствате невероятен прилив на енергия, което е неспецифично за повечето диетични режими.

Какво е необходимо за отслабване за по този метод? Просто пийте преди всяко хранене по чаша чай, приготвен от корен и скилидка чесън. На литър вода сложете скилидка чесън и двойно по-голямо количество настърган корен. (Фрамар.бг)

Предлагаме Ви и друга рецепта за отслабване по същия метод. Към 400 мл предварително кипнала вода прибавете двадесет грама настърган корен и същото количество чесън. Киснете около час, след което пресипете в термос. Приемайте от течността вместо вода.

Пригответе си чай от джинджифил с канела и лимон, за да засилите метаболизма и имунитета си. Около сантиметър от корена се почиства и настъргва. Трябва Ви и пакетче чай – зелен или билков.

Количеството джинджифил е достатъчно за приготвянето на чаша чай. Запарете го заедно с пакетчето за няколко минутки. Прибавете към него сок от 1/2 лимон, една счукана скилидка чесън, лъжица мед и половин лъжичка канела.

• респираторни заболявания, особено бронхит с кашлица и без;
• астма – облекчава симптоматиката, нормализира дишането;
• гадене, повръщане и диария, колики след коремни операции;
• възпаления и предракови състояния на дебелото черво;
• облекчава болки при артрит;
• съдейства за лечение на яйчниците;
• действа при мускулни болки след физически натоварвания – облекчава симптоматиката до 25%;
• облекчава менструални болки и мигрена (от puls.bg).

Този широк спектър на полезните ефекти, свързани с употребата на джинджифил, е свързан с естествените му свойства. Нашият джинджифил е аналгетик и антисептик, антиеметик – овладява гадене и повръщане.

Към действията му добавете противогъбично и антибактериално, както и антивирусно. Последното го прави отличен продукт за грипна профилактика. Може да намалява холестерола в кръвта, да подобрява периферното кръвообращение, да регулира кръвното налягане.

Някои от приложенията на джинджифил като лекарствено средство позволяват сами да си приготвим чай, настойка или паста за външно приложение. Други са готови лекарствени продукти от аптеката: вече има достатъчно надеждни, чийто ефект е основан на екстракт от джинджифил.

Ето и проверена рецепта за отвара с джинджифил, препоръчана от медицинския сайт pharmacy-bg.com: “1 чаена лъжичка ситно нарязани корени се варят около 5 минути в половин литър вода. Отварата се прецежда, пие се по 1 чаша 4 пъти дневно преди ядене. Действа за лечението на кашлица.”
* За първата ще ви бъдат нужни 50 г джинджифил, литър вряла вода и скилидка чесън. Сложете корена и чесъна в подходящ съд и ги залейте с водата – оставете ги да се запарят около двадесет минути. 

* Другото ни предложение отново е с корен от джинджифил, 1 л минерална вода и пчелен мед. Нарязвате корена на тънки филийки и го заливате с водата, след което слагате съда на котлона и изчаквате да заври. Когато започне да ври, намалете котлона и оставете отварата да къкри около четвърт час. След като се охлади напълно, сместа се прецежда и към нея се добавя супена лъжица 

Когато става въпрос за търсене на подправки и здравословни методи за отслабване, джинджифилът определено заема челно място в съзнанието на много хора. Твърде вероятно е джинджифилът вече да те е спечелил с уникалния си пикантно-сладък вкус и непогрешим аромат.

Джинджифилът (Zingiber officinale) е многогодишно цъфтящо растение, дало името на семейството, от което произхождат куркумата, кардамонът и не дотам популярната у нас подправка галангал. Оригинално джинджифилът произхожда от Югоизточна Азия и е донесен за първи път в Европа през 13 век от Марко Поло.

Семейство джинджифилови изобилстват от полезни вещества и още от древни времена се използват в различни традиционни медицински лечения в Азия. Самият джинджифил съдържа голямо количество фибри, витамин В3, В6 и С, желязо, магнезий, калий, манган, фосфор и цинк.

В аюрведата се препоръчва да се консумира парче свеж джинджифил преди хранене, тъй като подпомага храносмилането и улеснява усвояването на веществата. Препоръчва се още при болки в ставите и за цялостно пречистване на организма. Предимствата на билката са изследвани и от съвременната медицина.

Различни научни изследвания демонстрират, че приемът на джинджифил през първите три дни на менструацията при жените значително облекчава болките. Той също така помага при сутрешното гадене по време на бременност, при повръщане, виене на свят и остеоартрит.

Естествено, едно от свойствата, предизвикващо най-голям интерес, е свързано с намаляването на теглото. Въпреки че резултатите от научните изследвания са противоречиви, много хора заявяват, че се чувстват много по-добре и наблюдават положителни резултати.

Освен вкусна и както стана ясно много полезна подправка, джинджифилът е и много красиво растение. Отглеждането му в домашни условия е лесно и не изисква много грижи и време. Най-лесният начин за размножаването му е чрез корените. Необходимо е да изрежеш част от коренището с големина 2,5 – 5 см с една-две развити пъпки. Засажда се в плитък и широк съд, с добър дренаж, в рохкава и богата на хранителни вещества почва. Самият корен се покрива с около 2–3 см от пръстта. Съдът с растението е добре да се постави в топло и слънчево помещение, но без да се излага на пряка слънчева светлина.

Не е тайна, че билковите чайове могат да ти помогнат да пречистиш организма си и да отслабнеш. Според някои източници чаят от джинджифил съдържа определени активни вещества, които ускоряват метаболизма и способстват за свалянето на излишните килограми.

Начин на приготвяне:
Нарежи малко корен от джинджифил (около 5 см) на тънки парченца. Залей с гореща вода и остави да се запари за 15–20 мин. Добави лимонов сок на вкус. Консумирай половин час преди хранене до пет пъти на ден.

Джинджифилът съдържа множество полезни вещества. Това го прави изключително подходящо средство за подсилване на имунната система. Една от най-разпространените рецепти в тази насока се състои от свеж корен джинджифил, мед и лимон. Истинска витаминозна бомба.

Начин на приготвяне:
Смеси в блендер 50 г пресен корен от джинджифил и 3 лимона. Добави 100 г мед и рабъркай добре. Остави да престои за няколко часа на тъмно и хладно (може и в хладилник). Вземай по една супена лъжица, разтворена в хладка вода, на гладно три пъти на ден.